Un atelier équilibre pour prévenir les chutes

Chaque semaine, Marine, l’ergothérapeute et Christel, l’animatrice, unissent leurs forces pour proposer des ateliers d’équilibre et des parcours de marche ludiques. Ces séances, axées sur la prévention des chutes, sont cruciales pour les résidents, car elles contribuent à renforcer leur autonomie et leur sécurité.

Les objectifs de ces ateliers sont multiples :

• Prévenir les chutes : en travaillant sur la coordination et l’équilibre.
• Renforcer la musculature : pour améliorer la stabilité et la marche.
• Stimuler la confiance en soi : en permettant aux résidents de se sentir plus sûrs de leurs mouvements.
• Diminuer l'anxiété :  l’activité physique régulière contribue à une meilleure humeur et à une diminution de l’anxiété.

Ces ateliers se déroulent toujours dans une atmosphère chaleureuse et encourageante. La bonne humeur est contagieuse et les rires se mêlent aux encouragements. Marine et Christel veillent à ce que chaque résident se sente inclus et valorisé, créant ainsi un environnement propice à l’apprentissage et à l’amélioration.

Ces ateliers ne sont pas seulement un moyen de prévenir les chutes, ils sont aussi un moment de partage et de convivialité qui renforce le lien social au sein de la résidence. Ils démontrent que prendre soin de soi peut être à la fois amusant et bénéfique, et que chaque pas vers l’équilibre est un pas vers plus d'autonomie et une vie sociale épanouie.